Вода в организме (часть 1)
Про воду написаны тонны полезных статей, но лично я не наблюдаю хоть какой-нибудь культуру ее потребления в городах. Тому есть причины, о которых я хочу поделиться. Данная статья открывает цикл статей о воде, так как в одной статье просто нереально поместить то, о чем стоит знать и применять на практике. И конкретно в этой статье я поделюсь собственным опытом и своими мыслями на тему воды. Пока это будут общие мысли с небольшой конкретикой. В следующих статьях цикла конкретики будет больше. Начну с того, что в семье, где я вырос, культуры потребления воды не было. Да, мама и папа знали, что без воды никуда, но дальше потребления бутилированной воды в размере литра на человека никто так и не пошел. Однако мы с женой пересмотрели взгляд на воду и повысили ее качество и количество. Это дало свои результаты, после чего мы начали формировать и закреплять привычку потребления воды. Да, не всегда это…