Факторы влияния

Залог здоровья человека — его иммунитет. А иммунитет — это, прежде всего, чистота внутренней среды. Насколько организм изнутри чистый (не загаженный), и насколько он получает извне так нужные ему строительные материалы хорошего качества (микроэлементы, витамины. минералы и т.д.) — настолько он и здоровый. Есть ряд факторов, которые существенно влияют на чистоту организма — на человека сильно влияет всё то, что в него входит. И в этом разделе я расскажу об этих факторах. 

Информация. Это самая большая и сложная группа факторов, которая оказывает влияние на здоровье на психику человека. Перегруз информацией, которая идёт со всем сторон (от соседей, с голубых экранов, из интернета, в магазинах, в медицинских центрах, от бабушек и дедушек, от мам и пап) вызывает стрессы, агрессию и погружает в итоге в сон, где эта информация извне воспринимается не критично, безусловно и на веру. Разумеется, среди этого «информационного шума» есть и полезные знания. Но чтобы ими воспользоваться, надо сначала понять, что есть бесполезная информация и как перестать впускать её в своё личное пространство. 

Зависимости. Не стоит путать привычки с зависимостями. Привычка — это инструмент, который позволяет сформировать те или иные модели поведения. Какие-то модели здоровые, какие-то — нет. Привычка бегать по утрам — здоровая модель. Привычка уходить от ответственности за свои поступки — пример нездоровой модели. Но привычки можно контролировать. И какие это будут модели — решаете вы сами.   

С зависимостью иначе — она всегда является болезнью, которая разрушает тело или психику и её нельзя контролировать. А вот контролировать человека зависимость может и точно будет. Пусть избавления от зависимостей сложнее смены привычек. Поэтому чем меньше у вас зависимостей, тем здоровее будете. 

Фактор воды нельзя переоценить. О том, что тело состоит по большой части из воды — это известно всем. А вот то, что вода является единственным природным растворителем для тела человека — это знают немногие.  То есть, мало кто задумывается, что все остальные жидкости (чай. кофе, морс, компот, супы и прочие) — это растворы, но не растворители. А для того, чтобы тело было здоровым, телу нужен именно растворитель. 

В России культура потребления вода очень низкая. А знаете ли вы, что у воды только базовых характеристик порядка десяти, параметры которых напрямую влияют на качества здоровье? 

Факторы еды. Едим мы каждый день по несколько раз в день. Бывает, кто-то готовит дома, а кто-то есть в кафе или ресторанах. Но мало кто задумывается над тем, что он ест и в каких количествах. С точки зрения биологии,  человек — плодоядное существо и питаться генетически предрасположен плодами. Речь о идет о видовом питании — о зелени, фруктах, овощах без термической обработки. 

Сегодня плоды уже не такие вкусные и полезные, как были раньше — почвы бедные, тяжелых металлов внутри хоть отбавляй, а салаты из зелени для вкуса заправляют майонезом. Мясоеды, вегетарианцы, веганы, сыроеды — проблемы со здоровьем есть почти у всех. Поэтому залогом крепкого здоровья тут выступает понимание того, что есть, где это брать и как часто этим питаться. 

Фактор паразитов. Тема весьма неприятная, щекотливая, но крайне жизненная. И если вы закрываете глаза на очевидное, то это не означает, что вот этого очевидного нет (вопрос тогда уже к вам — почему вы до сих пор «в домике»).

Факт в том, что у 100% населения земли живут паразиты. Паразиты в теле человека тысячелетиями учились быть невидимыми. В этом их сила, за которой всегда скрывалась  единственная цель — поживиться тем полезным для них, что есть внутри тела человека и попутно постараться управлять мозгом человека. В виду большого количества различных паразитов, понятнее и проще  обозначать их аббревиатурой АБВГДэйка (агрессия бактерий, вирусов, грибков и других простейших паразитов).